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1. もえるななしさん
アルファベットチョコ気づいたら1袋なくなってることあるけど痩せられてるんだね良かったあ♡
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2. もえるななしさん
ダイエット止めれば無理してサツマイモやチョコレート食べる必要なくね?
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3. もえるななしさん
※1
よく分からんけど、アルファベットチョコより
チョコレート効果の方がいいような気はする
チョコレート効果｜株式会社 明治 – Meiji Co., Ltd.
ttps://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/chocokoka/
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4. もえるななしさん
肝臓が健康じゃない奴に限って太る
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5. もえるななしさん
コイツラ運動せずに痩せようとしてるから文句言うｗ
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6. もえるななしさん
酒飲みが100回目の禁酒に成功したって言ってるようなノリに感じる
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7. もえるななしさん
さつまいもは好きだからよく家で焼いて食べるよ。シルクスイート大好き。紅はるかは甘味が強すぎるのとべたべたするから苦手
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8. もえるななしさん
何食っても消費カロリー以上に摂取したら太るんやで。
あと炭水化物よりタンパク質とかのほうが消化にエネルギー使うから同じカロリーなら炭水化物のほうが肉になりやすいから避けたほうがいいけどな。
血糖値の上がりやすさとかもあるし。
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9. もえるななしさん
ぶっちゃけダイエットしたい人は食ってるものなんぞ気にしなくても走り回れば痩せると思う
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10. もえるななしさん
アイスクリームは体温下げるからそれを戻すためにカロリー使うから表示されているカロリーよりも実際のカロリーは低い。
まぁそれよりかき氷の方がいいけど
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11. もえるななしさん
※9
ダイエットって食事制限のことだからね
運動せずに痩せたい人がやるのがダイエット
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12. もえるななしさん
糖質というか糖類をなるべく減らせば痩せるのは事実だから。肉と野菜食べてれば痩せる。脂質はそんなに気にする必要はない。
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13. もえるななしさん
チョコレートって言ってもカカオ含有量が７０％以上の奴な
それ以下はやっぱり糖質が多いから（もちろん量食ったら意味ないが）
あと焼き芋は時間をかけて加熱してるからデンプンが糖化しててダメ
ふかし芋とかなら糖度が低くて血糖値も上がりにくい
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14. 萌える名無し
チョコレートは美味しいからな。よく食べるよ。
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15. もえるななしさん
こいつらだけがテレビにでて儲けて仕事が増えて本が売れて儲けてる馬鹿らしさ。
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16. もえるななしさん
チョコと芋「だけしか食べない」のなら、たぶん痩せるんだろうよ。
で、世の中のデブ達がそうできると思うか？
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17. もえるななしさん
去年の冬は焼き芋が安いところがあったから
買ってきて→牛乳とバターと砂糖を加えて練る→レンチンで、お手軽スイートポテト食いまくってたわ(そして太る)
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18. もえるななしさん
チョコレートも食間に1枚8gとかやぞ、1袋食ってたら意味無いわ。
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19. もえるななしさん
まあ引きこもりのニートには何食べても一緒だから無意味な記事だわな
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20. もえるななしさん
無糖ブラックコーヒー、焼き芋、チョコレート、ナッツ類は悪くない。油物は避けろ。
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21. もえるななしさん
消費カロリー以上に喰ったら太るだけやぞ。
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