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1. もえるななしさん
夕飯はご飯食べるけど朝は昔からパンだからパンかなぁ
ホテルの朝食はパンもご飯も食べちゃう
朝から白いご飯に焼き魚も好きだけど自分で用意するのがめんどくさくて…
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2. 大阪枚方
朝はカロリーメイトを食べているよ。それだけ。
ただ昼は会社内でカップラーメンばかり食べている（笑）
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3. もえるななしさん
共働き家庭が増えてるからな
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4. もえるななしさん
前日に買っておいて、朝起きて袋から取り出して食うだけ
この手軽さは1人モノにとっては有難味が大きいんじゃ？
とはいえ在宅が増えた今は前の晩にお米研いでタイマーで
炊けばいいだけだからな
おかずも佃煮とか卵焼いたり海苔で食べたり、味噌汁も
贅沢言わなきゃ即席で十分だし
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5. もえるななしさん
※4
一人暮らしは自分のことだけ考えてればいいから、そうやっていくらでも手抜きができるけど、家族の分まで用意するとなるとそうはいかない。
我が家は最大時で6人家族だったけど、やはり圧倒的に楽だったから朝食はパンだったよ。
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6. もえるななしさん
パンを朝、食べたよー。パン
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7. もえるななしさん
御飯とパンで84％は意外と多いな
俺のような麺類派とかコーンフレーク派とか諸々16％って少なくね？
コメントにもご飯パン以外を上げてる人は結構いるのに
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8. もえるななしさん
ご飯は炊くのに手間、朝から凝ったおかずを作りたくない
昼はそれぞれ家族全員別々に取ることが多いから後は夕食だが
夕食にいつもパン食べる習慣なんてほとんどの日本人家庭にはないだろうし
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9. もえるななしさん
平日は朝から和食は出来ないわな。
作ってる暇ないしな。
休みの日だと、たまに朝にご飯食べてる。
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10. もえるななしさん
GI値の関係で玄米食ってる。
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11. もえるななしさん
現代日本人の半数がグルテンに小腸をやられてるわけなんだな
小腸が不調だと腹は下し脳に対しは何を接収しているんだとクレームの信号が発せられそれが頭痛を引き起こすんだとさ
慢性的な不調や原因不明の病持ちさんには食事を変えることをお勧めする
パンや麺類は確かに食欲をそそり食べごたえがあるけど、週３食までかな
考えてみてほしい、体格で劣る日本人が欧米列強に対抗できたことを
戦地最前線でも米が主食だったこと
敗戦後には小麦粉が流れ込み軟弱な今があるからね
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12. もえるななしさん
旅館の朝ごはんは確かにおいしい
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13. もえるななしさん
学生時代の肉体労働のバイトでは三食どんぶり飯でも腹が減って夜食にラーメン
それまでパン食でひと月ご飯を食べなくても平気だったのに意外だった
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14. もえるななしさん
小麦の価格次第で20年後どうなってるかね
多様なのは良いことでもあるけど
自分達が何に依って立っているかも忘れないように
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15. もえるななしさん
口にするものから小麦製品なくしたら慢性下痢が改善した。
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16. もえるななしさん
米炊くのも手間だし洗い物も増えるから面倒
面倒の一語 これに尽きる
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17. もえるななしさん
日本人には小麦粉は胃の膨張,胃痛,胃もたれになる感じだけど、やっぱりパンを食べたいなら日本国産の小麦粉が胃腸に良いと思います。でも日本人には米が合う！日本人の脳の栄養にも米が良いと聞いたことがある。
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18. もえるななしさん
支度も片付けもパン食の方が楽なんで
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19. もえるななしさん
楽ばかりを選ぶと脳が衰退しそう
料理献立は確かに面倒だけど、家族のためだし自分のためになるし
既製品を多く与えるはお子さんとの関係にも好くないんじゃないかな
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20. もえるななしさん
ほんとはパンよりもご飯の方がいいのだけど 朝食で食べるにはガッツリしすぎて行きの電車の中で非常に困る事になる
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21. もえるななしさん
家族の為に頑張って朝食とお弁当を作っている。
家族がいなかったら、いい加減な食事になり、病気になっていたと思う。
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22. Bertrand_Sushibar_Russell
Youtubeの動画投稿者がアンケートを取ったら、ジャスト５０％・５０％で驚いた事がある。
これが本当の所。
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23. もえるななしさん
若い人達は元気だから良いけど
年取ってくると朝っぱらからパンだとキツくなってくるよ
(グルテン的な意味で)
利便性もとるなら卵落としたお粥又は適当なインスタントスープを
汁にした雑炊(腹持ちさせたい時は米とオートミールの混合)をお勧め
※最近のインスタントスープは昔と違い砂糖が多量に入っている商品も
あるから気になる人は裏面を確認して気をつけて
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24. もえるななしさん
パンは大好きなんだけど、ご飯と味噌汁も捨てがたい。なので米粉パンがいいんだけど、なかなか売ってないんだわ。なので時々冷や飯入れて自分で焼いてるわ。
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25. もえるななしさん
パンご飯代わりのオートミール派☺️
自粛前はパンとご飯半々位だったけど、太ってオートミールに変えたら案外続けられる。
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26. もえるななしさん
朝はTKGとインスタント味噌汁でいいやろ。
飯は前日の夕食後にセットした炊飯器任せでいいし、お湯は電気ポット任せ。
それすら手間ならTKGオンリーでも可。
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27. もえるななし
若い頃はカロリーメイトみたいな加工食品でも大丈夫でしょう。ある程度の年齢になったら青魚に納豆、味噌などの和食を摂る方が良いかな。グルテンは本当に悪いのか、わからないが歴史的に欧米人とは消化力に差があるとは言えそうですね。
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28. もえるななしさん
以前ヨーロッパに1週間旅行した時に炭水化物をパンで摂ったけど疲れやすかった。
日本昔ばなしで米の飯食わねえと力が出ねぇのセリフが身に染みた。
それ以来朝ご飯は米派。
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29. もえるななしさん
グルテンの件は初めて知った
確かに胃の調子が悪い時ご飯に味噌汁で復活する・・これだったのか
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30. もえるななしさん
弁当つくるからご飯なんだよな
詰めた残り食う
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31. もえるななしさん
パンは腹持ち悪いし小麦が合わない典型的日本人やから米一択
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32. もえるななしさん
「遅刻だー」のあれが悪い
日本の女子ならごはん茶碗を咥えて走るべき
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33. もえるななしさん
ご飯はおかずがいるけど、パンだとジャムだとかバーターでおかずなしでもいけるからね。
他にも菓子パンだとか総菜パンだともっと手間かからないし。
朝はとにかく時間がないから簡単に済まそうってなると、パンの方が楽だって人がおおいんだろうな。
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34. もえるななしさん
納豆、卵かけ御飯、味噌汁
朝ご飯はこれだけあれば満足です。
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35. もえるななしさん
朝食はグラノーラ食べてます（ズボラ）
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36. もえるななしさん
力仕事する時は米。
脳仕事だとクラッカーとか軽いモンだな。
しかし大概コメも麦も穀類は食わず、温野菜かサラダで済ます。
軽く一仕事してからちゃんと飯にするパターンが多いな。手間からたいていパスタかうどんだな。あとは肉単体。
米は…タンパク質と摂る場合だから夜だなぁ。
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37. もえるななしさん
朝食にパンはホント調子でないからなあ
子供の時からそうだった
米とたまごと納豆が最強
それ＋何か蛋白質や野菜があればベスト
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38. もえるななしさん
オレ子供の頃からトーストに普通に味付けした納豆乗せて食うな
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39. もえるななしさん
いやもうお米一択っす。
だって肌プルプルを保つのに必要なセラミドがたっぷり含まれているんだもん。
て云うか日本の食卓にはセラミドを含む食品がいっぱいあるよ。わかめとかこんにゃくとかごぼうとか。
年齢を重ねても見た目がやたら若い日本人が多いのは元々の体質プラス食事内容もあるだろうね。
とは云えパンとかの小麦粉系もたまにはいただくけど。
たまに欲する時がある。
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40. もえるななしさん
朝がパンだと10時くらいには空腹で動きが鈍る。
ご飯は11時くらいまで腹持ちするから、基本的に毎朝米を食うぞ。
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41. もえるななしさん
きゅうりのポリポリ漬け、自分で作ってる（きゅうりのキュウちゃんみたいな漬物）
朝ご飯にこのポリポリ漬けと味噌汁だけでいい
朝にパンなんか信じられないです
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