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1. もえるななしさん
なるほど！凄いな！
すげー！
1
2. もえるななしさん
ああ、なるほどね、簡単簡単……じゃないよ!!
出来ませんよ、普通の人間にはw
2
3. もえるななしさん
＞腕で縄を保持し腹筋で足を跳ね上げ
ここで結構な腕力が必要な気がするんですが…
3
4. 大阪枚方
いやこれは凄いな。俺は出来ないな。
消防士もこのような訓練をしているわな。
4
5. もえるななしさん
サスケのファイナルクリアした人に聞いたけどとにかく腕力ですと言ってたぞ
5
6. もえるななしさん
まあ、前後に休憩を挟んでとにかく速く上るのとはまた違うんじゃない？
6
7. もえるななしさん
縄じゃないです
これは「綱」です
これ、綱の下に足を延ばして綱を掴んで、その体制のまま
上らされたな
腕の力が全てだったわ
7
8. もえるななしさん
※7
ちょっと訂正
綱の下に足を延ばして座った状態から、その体制のまま
上らされた、だｗ
8
9. もえるななしさん
うーん…ムリ！w
日々の鍛練の結果だと思います
いつもありがとう
9
10. もえるななしさん
足が器用だね
あんなに上手く縄で輪を作れないわ
たぶん何回やっても出来る気がしない
10
11. もえるななしさん
自衞隊員にとつてはこんなのは基礎訓練の一つなのだらうけど、
運動が苦手な私から見ると神業に近い感じだ。脱帽。
11
12. もえるななしさん
※7
脇を締めるようにしてやると意外と楽に登れるんだよな
12
13. もえるななしさん
※3
ちゃうよ、腕力「は」そこまで必要ない
代わりに腹筋や足の筋肉のの方が必要とされるんだ
そして腕の方は腕の方で腹筋や足を使う際に体がブレて勢いを殺さぬように一定の形を保持するだけの筋力が要求される
要するに：腕力だけで登るよりも楽な登り方だからそんなに腕力要らないよ（代わりに腹筋他の全身の筋肉とバランス感覚とかが必要です）と言ってるんだｗ
13
14. もえるななしさん
※13
追記すると、この登り方の場合
腹筋使って足を上げて綱の上部を両足で挟み込む（体勢的には地上で言うしゃがんだ状態になってる）
↓
そこから足の力で直立する感じで真っすぐ体を伸ばすと足側が固定されてる分だけ上昇する
、を繰り返してるんだわ
ただ、この時腕の保持が甘いと、足振り上げた勢いで左右にブレて振り子みたいになるから
足を上げる際には腕の力でなるべく重心がブレないようにする技術が必須となってくるのよ
14
15. もえるななしさん
シャクトリムシみたいな要領だな。腕を基点にして胴体部分で尺を縮めてから、足を次の基点にして腕を先に進める。
15
16. もえるななしさん
なるほど、縄の上で立ち上がる感じか
原理が判れば俺でも出来るような気がする、勿論実際は相当な訓練が必要だろうけど
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17. もえるななしさん
小学校の体育の授業でやったけど普通に登れたな
17
18. もえるななしさん
管理人さん、いつもありがとうございます。
なんとなく、鍛えた体幹と脚の力が大事そうだと思っていました…腹筋ですか。
頼もしい自衛隊は日本の誇り。
毎日、お疲れ様です！
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19. もえるななしさん
自分運動苦手だから、こういう事出来る人って凄いと思う
羨ましい・・・
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20. もえるななしさん
登り棒とか…今は無いか
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21. もえるななしさん
※5
台本じゃね？
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22. もえるななしさん
これは目からウロコ
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23. もえるななしさん
説明読んでも出来そうにないんだけど…と何度も読み返してしまった。
米欄に来て自分だけじゃないとホッとした。
スレチごめん。
中国遼寧省のバス爆発 香港メディアが「テロの可能性」と報道
TBS NEWS 10時間前
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24. もえるななしさん
これなら無駄な体力使わずに上れそうだね。
足が器用じゃないと無理そうだけど。
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25. もえるななしさん
腕の筋トレにならないという理由で縄登りトレーニングで禁止されてる技や
太ももで挟むだけですら大分楽になるからね
そこにあぶみ
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26. もえるななしさん
なるほどー
滑りにくいブーツが欲しくなるね
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27. もえるななしさん
※5
短い距離をスピード重視で上にのぼる場合は、腕力がより重要になると思う。
動画にある自衛隊の動きは、スピード重視じゃなくて
全身の力を使って長時間でもずっとのぼり続けられる動きなんだよ。
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28. もえるななしさん
たった30秒弱の短い動画でもカッコ良すぎて惚れてしまうw
腕力ばかりに頼らず、腹筋や下半身の筋肉等の全身をバランス良く使うことで負担や負荷を分散して、長時間の任務にも耐えられるように訓練しているって事なのかな。
当たり前だけど目的が違うから、民間のスポーツとは違う筋肉の使い方が多いんだろうね。
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29. もえるななしさん
スゴイとしか言い様がない
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