コメント １日に野菜350g食べると健康になります。果物は去年より2倍食べると健康になります。厚生労働省「健康日本21」１０年ぶり改訂
1: アルビレオ(東京都) [US] 2023/06/01(木) 10:26:27.38 ID:t4CN+h+20
厚生労働省は31日、健康増進法に基づき食物摂取量などの目標値を定める「健康日本21」を10年ぶりに改訂し、公表した。2024年度以降の1人1日当たり摂取量として、野菜は350グラムと前回と同じだが、果物は200グラムと事実上2倍に増やした。一方、前回目標値と実際の摂取量には開きがあり、同省はアクションプランを策定して目標の達成を図る方針。(略
塩分は減塩指向を背景に前回より1グラム少ない7グラムに変更。運動量は全世代7100歩と定めた。(以下略
全文はﾘﾝｸ先へ
[日本農業新聞 2023.6.1]
https://news.yahoo.co.jp/articles/7682f94994f1e036f6be88671f4225feb26c164e
13: ニュートラル・シート磁気圏尾部(神奈川県) [US] 2023/06/01(木) 10:36:05.03 ID:sx0kTu2O0
350g野菜食べるって陸ガメかよ
33: デネブ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/06/01(木) 10:55:49.73 ID:Sr29C0Az0
馬かよ
14: カリスト(光) [CN] 2023/06/01(木) 10:38:11.82 ID:DK/s6vPh0
キャベツの千切りを量産体制できると前まで半分でも
多いと思ってたけど一玉買ってもすぐなくなる
ゴマドレッシングまたはとんかつソースとマヨネーズ
多いと思ってたけど一玉買ってもすぐなくなる
ゴマドレッシングまたはとんかつソースとマヨネーズ
7: カストル(岐阜県) [US] 2023/06/01(木) 10:30:39.07 ID:5mee6c500
一概に350グラムと言われても野菜によって水分の含有量が全然違う
8: 3K宇宙背景放射(熊本県) [GB] 2023/06/01(木) 10:31:02.59 ID:Z7xuedz10
野菜より豆の方がいいと思うが
もやしを大量に食っても何の意味もないだろ
もやしを大量に食っても何の意味もないだろ
9: ベテルギウス(東京都) [RU] 2023/06/01(木) 10:32:41.16 ID:vFi7hDXA0
野菜っていったってもやしで350gではあかんやろw
なんで緑黄色野菜120gと
淡色野菜230gの計350gってきちんと書かないのよ？
なんで緑黄色野菜120gと
淡色野菜230gの計350gってきちんと書かないのよ？
17: デネブ・カイトス(SB-iPhone) [US] 2023/06/01(木) 10:39:05.30 ID:vPzqHmQY0
そんなに食ってる人いるの？
…まぁいるんだろな
…まぁいるんだろな
10: ミマス(光) [GB] 2023/06/01(木) 10:33:53.50 ID:rrBaMIM00
野菜料理がめんどくさいから毎日取りあえず野菜ぶちこんだスープだけは作ってるわ
21: イータ・カリーナ(茸) [JP] 2023/06/01(木) 10:45:26.31 ID:ZfLrTg910
>>10
良い奥さんだなアンタ
良い奥さんだなアンタ
32: アルタイル(埼玉県) [FR] 2023/06/01(木) 10:55:47.37 ID:HXPqW8PA0
ラーメン二郎で野菜接種
24: ミマス(光) [GB] 2023/06/01(木) 10:49:26.61 ID:rrBaMIM00
トマトと人参１つ150～200グラム
ナス80グラム
ピーマン25グラム
こうしてみると割と楽勝だな
ナス80グラム
ピーマン25グラム
こうしてみると割と楽勝だな
5: エッジワース・カイパーベルト天体(東京都) [US] 2023/06/01(木) 10:28:47.15 ID:C6cJZSRD0
お値段いかほど？
23: アルデバラン(埼玉県) [RU] 2023/06/01(木) 10:48:15.09 ID:lUATlw1N0
今は青物野菜は安い
昨日、ホウレン草＋コマツナの2束で98円で買った
昨日、ホウレン草＋コマツナの2束で98円で買った
19: カペラ(ジパング) [IL] 2023/06/01(木) 10:42:32.67 ID:EJwIZdWu0
家庭菜園で新鮮な野菜を食うのがよい
27: オリオン大星雲(三重県) [IT] 2023/06/01(木) 10:52:57.66 ID:RL9YYu5B0
野菜ジュースを飲んで補完してる
22: イータ・カリーナ(茸) [JP] 2023/06/01(木) 10:46:11.47 ID:ZfLrTg910
野菜ジュースとバナナ一本で勘弁してくれ
36: ウンブリエル(埼玉県) [US] 2023/06/01(木) 11:14:01.81 ID:04zX3AxN0
野菜一日 これ一本
29: 木星(群馬県) [US] 2023/06/01(木) 10:54:59.84 ID:kHXO/GaL0
はい、糖尿病
20: フォボス(茸) [AU] 2023/06/01(木) 10:44:40.26 ID:ymMhwRdA0
スイカは野菜です
37: 赤色超巨星(光) [EU] 2023/06/01(木) 11:14:09.27 ID:FNVTAKkK0
毎日バナナ2本かりんご一個食べるのか
35: 冥王星(東京都) [JP] 2023/06/01(木) 11:11:50.29 ID:82TlNUrL0
果物たけーからな
毎日食べられるのはバナナくらい
毎日食べられるのはバナナくらい
6: ベスタ(茸) [IT] 2023/06/01(木) 10:29:03.60 ID:4feFkFzJ0
果物の糖分はノーカンって言ってた
38: 環状星雲(大阪府) [CN] 2023/06/01(木) 11:16:24.17 ID:WurCP0C90
果物高くしたのはお前ら政府だろうが
28: 環状星雲(茸) [GB] 2023/06/01(木) 10:53:58.84 ID:cRPHsmRh0
そんな面倒と思うあなたに朗報です
野菜350gを凝縮したこのサプリメント一つで補えるんです
野菜350gを凝縮したこのサプリメント一つで補えるんです
31: デネボラ(大分県) [GB] 2023/06/01(木) 10:55:20.92 ID:HH9Dbe6o0
とりあえずマルチビタミンとマルチミネラルのサプリは飲んでる
40: デネブ・カイトス(大阪府) [CN] 2023/06/01(木) 11:24:57.27 ID:97Hx1mVd0
政府より嫌がらせのお知らせです
15: アンタレス(茸) [TH] 2023/06/01(木) 10:38:42.15 ID:wIUfjNbp0
厚生労働省
まずお前らがやれ
まずお前らがやれ
カゴメ 国産プレミアムセットA（つぶより野菜195g×10本・野菜生活１００国産プレミアム125ml×6本）
https://amzn.to/3oxUk5T
https://amzn.to/3oxUk5T
